ทัวร์ผู้สูงอายุ 2569 เลือกแบบไหนให้เที่ยวสบาย พร้อม 4 ข้อที่ต้องเช็ค

ทัวร์ผู้สูงอายุต่างจากทัวร์ปกติยังไง

หลายคนอาจจะสงสัยว่าทำไมต้องเจาะจงว่าเป็นทัวร์สำหรับวัยเกษียณ สิ่งที่ต้องดูคือโปรแกรมจัดเวลาและการเดินทางให้เข้ากับผู้ใหญ่ในครอบครัวได้แค่ไหน

โปรแกรมเที่ยวไม่เร่งรีบ ให้เวลาแต่ละจุดนาน

จุดเด่นแรกคือเรื่องเวลาครับ โปรแกรมที่เหมาะกับผู้สูงอายุควรให้ความสำคัญกับจังหวะการเดินทางและสถานที่ที่เข้าถึงง่าย เผื่อเวลาให้เดินชม ถ่ายรูป และแวะเข้าห้องน้ำได้แบบไม่ต้องรีบวิ่งขึ้นรถ ข้อมูลจากองค์การอนามัยโลก (WHO) ระบุชัดเจนว่ากิจกรรมที่เหมาะกับผู้สูงอายุควรเข้าถึงได้ง่ายและจัดในเวลาที่เหมาะสม

ในส่วนของการเดินทาง ข้อมูลจากสำนักงานการบินพลเรือนแห่งประเทศไทย (กพท.) แนะนำว่าการเดินทางของผู้สูงอายุควรวางแผนและเตรียมตัวอย่างรอบคอบแต่เนิ่นๆ ควรเผื่อเวลาตั้งแต่เริ่มทริป ออกจากที่พักเร็วกว่าเดิมไปจนถึงสนามบิน เพื่อให้มีเวลาเตรียมตัวแบบสบายๆ โดยไม่ต้องเริ่มวันด้วยการรีบเร่ง เช็คเวลานัดหมายควบคู่กับเวลาออกจากบ้านด้วย เพราะโปรแกรมที่เริ่มเที่ยวสายอาจยังต้องตื่นเช้าเพื่อไปขึ้นเครื่อง

อ่านโปรแกรมทีละวันแล้วถามว่า จุดไหนคุณพ่อคุณแม่อยากใช้เวลาจริงๆ จุดไหนแค่แวะก็พอ จากนั้นคุยกับผู้จัดว่ามีเวลาพักตรงไหนบ้าง ถ้าตารางแน่นจนต้องรีบออกจากทุกจุด อาจต้องขอปรับก่อนจอง แม้แต่ละสถานที่จะดูน่าไปก็ตาม

สิ่งอำนวยความสะดวกพร้อมสำหรับวัยเกษียณ

ก่อนจอง ถามให้ชัดว่ารถรับส่งเป็นแบบไหน ต้องเดินต่อจากจุดลงรถมากหรือเปล่า และแวะพักระหว่างทางได้อย่างไร ถ้าคุณพ่อคุณแม่เดินได้ไม่ไกล รายละเอียดช่วงขึ้นรถ ลงรถ และเดินเข้าที่เที่ยวก็ต้องนำมาคิดด้วย อย่าเพิ่งสรุปจากคำว่าเที่ยวสบายในชื่อโปรแกรมครับ

เวลาขึ้นเครื่อง กพท. ก็แนะนำให้เลือกที่นั่งใกล้ทางเดินหรือใกล้ห้องสุขา นำยาและของจำเป็นขึ้นห้องโดยสาร ดื่มน้ำให้เพียงพอ และไม่ควรนั่งนานโดยไม่ขยับขา เพื่อความสะดวกเวลาลุกเดินระหว่างเที่ยวบินยาวๆ ครับ ถ้าต้องการที่นั่งลักษณะนี้ ให้แจ้งความต้องการและเช็คกับผู้จัดก่อนจอง อย่าเพิ่งถือว่าจะได้ตามที่ขอจนกว่าจะมีการยืนยัน

บรรยากาศสนุกจากเพื่อนร่วมทริปวัยเดียวกัน

ถ้าคุณพ่อคุณแม่ชอบพูดคุย การมีคนวัยใกล้กันร่วมทริปอาจช่วยให้รู้สึกมีเพื่อนและอยากร่วมกิจกรรมมากขึ้นครับ แต่ควรถามความชอบของท่านก่อน บางคนอยากรู้จักเพื่อนใหม่ บางคนอยากเที่ยวเงียบๆ กับลูกหลาน การได้เลือกบรรยากาศที่ตัวเองชอบก็เป็นส่วนหนึ่งของการวางทริป

ถ้าสนใจกรุ๊ปรวม ให้ถามผู้จัดเรื่องลักษณะเพื่อนร่วมเดินทางและกิจกรรมที่ทำร่วมกันด้วย คนวัยเดียวกันอาจชอบเที่ยวคนละแบบหรือเดินได้ไม่เท่ากัน คุยให้ชัดว่าช่วงไหนร่วมกิจกรรม ช่วงไหนนั่งพักได้ เพื่อให้ท่านตัดสินใจจากรูปแบบการเที่ยวจริง

4 ข้อที่ต้องเช็คก่อนเลือกทัวร์ผู้สูงอายุ

ก่อนจะตัดสินใจจ่ายเงินจองทริป ใช้เช็คลิสต์ 4 ข้อนี้ประกอบการตัดสินใจครับ เพื่อดูว่าโปรแกรมเข้ากับสุขภาพและความต้องการของคนในครอบครัวแค่ไหน

ชวนคุณพ่อคุณแม่มาดูโปรแกรมด้วยกันก่อนครับ ให้ท่านบอกทั้งสิ่งที่อยากทำและสิ่งที่กังวล แล้วจดคำถามไว้คุยกับผู้จัด เช่น ช่วงไหนต้องเดินมาก มีเวลาพักตอนไหน และเรื่องใดต้องปรึกษาแพทย์ก่อน คำตอบของคนที่จะไปช่วยให้ลูกหลานไม่ต้องเดาความต้องการแทนทั้งหมด และใช้เป็นข้อมูลประกอบการเช็คแต่ละข้อด้านล่างได้

ประเมินสุขภาพและความสามารถในการเดิน

เรื่องสุขภาพต้องมาเป็นอันดับแรกครับ กรมอนามัยแนะนำเลยว่าผู้สูงอายุมีความเสี่ยงพลัดตกหกล้มได้ง่าย จึงไม่ควรเดินทางลำพังและควรมีผู้ดูแลหรือผู้ติดตามไปด้วย ถ้ามีโรคประจำตัว ต้องเตรียมยาไปให้ครบและกินยาตามหมอสั่ง ยิ่งถ้าใครใช้ยาหลายชนิด หรือเพิ่งออกจากโรงพยาบาล กพท. แนะนำว่าควรปรึกษาแพทย์เรื่องความเสี่ยงก่อนเดินทาง ควรเตรียมยาและของจำเป็นไว้ในกระเป๋าติดตัวเสมอ และถ้ามีอาการหน้ามืดวิงเวียนระหว่างทริป ต้องรีบแจ้งผู้ดูแลทันที อ่านคำแนะนำการเดินทางโดยเครื่องบินจาก กพท.

แจ้งข้อจำกัดกับผู้จัดเป็นสถานการณ์จริง เช่น เดินต่อเนื่องได้แค่ไหน ต้องหยุดพักบ่อยหรือเปล่า และใช้ไม้เท้าหรือรถเข็นอยู่หรือไม่ ข้อมูลแบบนี้ช่วยให้คุยเรื่องเส้นทางได้ชัดกว่าบอกเพียงว่าเป็นผู้สูงอายุครับ

ก่อนตกลงโปรแกรม ถามให้ชัดว่าแต่ละช่วงมีใครคอยช่วยและครอบครัวต้องเตรียมอะไรเองบ้าง ถ้ามีข้อจำกัดที่ยังตอบไม่ได้ ให้เช็คกับผู้จัดหรือแพทย์ที่ดูแลตามเรื่องนั้นก่อน อย่าเพิ่งตัดสินว่าท่านไปไหวจากจำนวนที่เที่ยวอย่างเดียว

เลือกเส้นทางในประเทศหรือต่างประเทศ

หากเพิ่งเริ่มเดินทางร่วมกัน อาจพิจารณาเส้นทางใกล้ที่ใช้เวลาเดินทางไม่นาน แล้วประเมินเทียบกับสุขภาพและความสามารถในการเดินของผู้สูงอายุ แต่ถ้าคุ้นเคยกับการเดินทางแล้ว การไปต่างประเทศก็เป็นตัวเลือกที่ดี สำคัญคือต้องดูระยะเวลาบิน และควรเช็คระยะเดิน จุดขึ้นลงรถ และจุดพัก แล้วเทียบกับความสามารถในการเดินของผู้สูงอายุแต่ละคน

ดูการเดินทางตลอดทั้งวันตั้งแต่ออกจากที่พักจนกลับ ไม่ใช่ดูแค่เวลาที่อยู่บนเครื่องหรือจำนวนชื่อสถานที่ในโปรแกรม ถ้ามีหลายช่วงที่ต้องขึ้นลงรถหรือเดินต่อ ให้ถามรายละเอียดเป็นจุดๆ แล้วค่อยเลือกว่าจะเก็บสถานที่ไหนไว้ ทริปใกล้ก็ยังต้องเช็คเรื่องเหล่านี้เหมือนกันครับ

เช็คสภาพอากาศในเดือนที่เดินทาง

เรื่องอากาศมีผลกับสุขภาพผู้ใหญ่มาก ถ้าไปเมืองร้อน กรมควบคุมโรคเตือนว่าผู้สูงอายุเสี่ยงต่อฮีทสโตรกได้ง่าย ต้องเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งช่วง 11.00 - 15.00 น. จัดเสื้อผ้าให้ระบายอากาศดี ดื่มน้ำให้เพียงพอ และพักในร่มเป็นระยะ

ถ้าเป็นทริปในเมืองหนาวจัด ให้เตรียมเสื้อผ้ากันหนาวให้เหมาะกับปลายทาง รวมถึงอากาศระหว่างอยู่บนเครื่องด้วย การปรับโปรแกรมให้เข้ากับสภาพอากาศจึงสำคัญมาก เช็คพยากรณ์อากาศและคำเตือนใกล้วันเดินทางอีกครั้ง สำหรับเส้นทางในไทยสามารถเช็คข้อมูลจากกรมอุตุนิยมวิทยา แล้วนำมาทบทวนเสื้อผ้า เวลาเดินกลางแจ้ง และจุดพักของแต่ละวัน เช็คพยากรณ์อากาศจากกรมอุตุนิยมวิทยา

ก่อนออกเดินทาง คุยไว้ด้วยว่าถ้าวันเที่ยวร้อนกว่าที่คาด จะลดช่วงเดินกลางแจ้งหรือเพิ่มเวลาพักตรงไหน ส่วนเสื้อผ้าควรเตรียมให้เหมาะทั้งช่วงเดินทางและปลายทาง อย่าอาศัยแค่ชื่อฤดูแล้วคิดว่าอากาศจะเหมือนกันตลอดทริป

เทียบงบประมาณให้เหมาะสม

ขอรายการรวมและไม่รวมจากผู้จัดแต่ละราย แล้วเช็คให้ครบทั้งตั๋วเครื่องบิน โรงแรม อาหาร ค่าทำหนังสือเดินทาง ค่าน้ำหนักกระเป๋าส่วนเกิน ค่าใช้จ่ายส่วนตัว อาหารหรือเครื่องดื่มนอกรายการ และการเดินทางจากบ้านไปสนามบิน อย่าเพิ่งถือว่ารายการใดรวมอยู่แล้วจนกว่าจะเห็นเงื่อนไขของโปรแกรมที่กำลังจะจอง

นำเงื่อนไขเหล่านี้มาเทียบกันว่าแบบไหนเหมาะกับความต้องการและงบประมาณของครอบครัว พร้อมถามรายการที่ยังไม่ชัดก่อนจอง นอกจากนี้อาจจะเผื่อเรื่องการทำประกันสุขภาพและประกันเดินทางตามคำแนะนำของ กพท. ไว้ด้วยเพื่อความอุ่นใจตลอดทริปครับ

ก่อนเลือกโปรแกรม จดรายการที่ครอบครัวต้องใช้จริง แล้วเช็คกับผู้จัดทีละรายการ โดยเฉพาะสิ่งที่เกี่ยวกับข้อจำกัดการเดินและความต้องการของคุณพ่อคุณแม่ ถ้ารายละเอียดในเอกสารยังไม่ชัด ให้ขอคำยืนยันก่อนตัดสินใจ การเทียบจากรายการเดียวกันจะช่วยให้เห็นว่าแต่ละตัวเลือกต่างกันตรงไหน

วางแผนพาผู้สูงอายุเที่ยวแบบส่วนตัว จัดโปรแกรมให้ลงตัว

ถ้าไม่อยากไปรวมกรุ๊ปกับคนแปลกหน้า การจัดทริป Private Care Tour หรือทัวร์ดูแลส่วนตัวสำหรับผู้สูงอายุและครอบครัว ก็เป็นอีกทางเลือกครับ บริการนี้ปรับโปรแกรมตามสุขภาพ ความชอบ และงบประมาณของแต่ละครอบครัว มีรถรับส่งส่วนตัว และวางจุดเที่ยวประมาณวันละ 2 - 3 จุด จำนวนนี้เป็นรูปแบบของบริการ ไม่ใช่เกณฑ์ว่าผู้สูงอายุทุกคนต้องเที่ยวเท่านี้ คุยข้อจำกัดของคนไปก่อนตกลงโปรแกรม

ก่อนเริ่มวางแผนทริป เตรียมข้อมูลของคนในครอบครัวไว้คุยกับผู้จัดครับ เช่น จำนวนคนและช่วงอายุ มีใครมีข้อจำกัดการเดินบ้าง ประเทศหรือเมืองที่อยากไป เวลาตื่นและเวลาพักที่เหมาะสม รวมไปถึงเรื่องอาหาร ยา โรคประจำตัว และการเตรียมเบอร์ติดต่อฉุกเฉิน พอมีข้อมูลเหล่านี้แล้ว สามารถส่งให้ BENS ใช้ประกอบการออกแบบโปรแกรมตามสุขภาพ ความชอบ และงบประมาณของครอบครัวได้ครับ ดูรายละเอียดเพิ่มเติม: บริการ private care tour