พาผู้สูงอายุเที่ยวโตเกียวหรือเกียวโต เลือกเมืองไหนให้เดินสบาย

เทียบจุดเด่นโตเกียวและเกียวโต สำหรับการพาผู้สูงอายุเที่ยว

ลองเริ่มจากกิจวัตรของผู้ใหญ่ที่บ้านว่า เดินต่อเนื่องได้แค่ไหน ขึ้นบันไดไหวหรือเปล่า และต้องใช้วีลแชร์ตลอดทางหรือเฉพาะช่วง คำตอบเหล่านี้ช่วยคัดเส้นทางได้มากกว่าการดูรายชื่อสถานที่ยอดนิยมเพียงอย่างเดียว

โตเกียวมีข้อมูลสิ่งอำนวยความสะดวกแบบไร้สิ่งกีดขวาง (barrier-free) ในระบบขนส่ง สถานีใหญ่ และสถานที่ท่องเที่ยวหลักหลายจุด เช่น ลิฟต์ ห้องน้ำสำหรับวีลแชร์ และพื้นที่สำหรับวีลแชร์บนรถไฟ ครอบครัวจึงมีข้อมูลให้วางแผนเส้นทางได้ แต่ยังต้องเช็คสถานี ทางออก และทางเข้าของแต่ละแห่งก่อนเดินทาง

ฝั่งเกียวโตมีฐานข้อมูล Universal Sightseeing รวบรวมข้อมูลลิฟต์ ห้องน้ำ และบริการของสถานที่ท่องเที่ยวและร้านอาหารไว้เช่นกัน ถ้าผู้ใหญ่อยากเที่ยววัดหรือเดินย่านเก่า ลองเลือกจุดที่สนใจก่อน แล้วค่อยเช็คว่าเส้นทางนั้นเหมาะกับกำลังเดินหรือไม่ โดยเฉพาะโซนวัดคิโยมิซึที่มีเนินและทางลาดหิน

เรื่องอากาศก็ควรนับรวมในการเลือกแผน เดือนเมษายน โตเกียวมีอุณหภูมิเฉลี่ย 14.3°C และเกียวโต 14.4°C ส่วนเดือนพฤศจิกายน ทั้งสองเมืองเฉลี่ย 12.5°C สำหรับคนไทยถือว่าเย็น โดยเฉพาะเช้าและค่ำควรมีแจ็กเก็ต ตัวเลขนี้เป็นค่าเฉลี่ยระยะยาว จึงควรเช็คพยากรณ์ใกล้วันเดินทางอีกครั้ง และเผื่อกิจกรรมในร่มไว้ด้วย

ข้อดีของการเลือกพักเมืองเดียวเป็นศูนย์กลางทริป

ถ้าทริปนี้อยากให้ผู้ใหญ่พักได้เต็มที่ ลองปักหลักที่เมืองเดียว จะได้ลดการเก็บกระเป๋าและย้ายโรงแรม แล้วค่อยเลือกสถานที่เที่ยวที่เดินทางจากที่พักได้เหมาะกับแต่ละวัน

ตอนเลือกโรงแรม ให้เช็คเส้นทางจากทางออกที่มีลิฟต์ไปถึงที่พัก พร้อมแจ้งข้อจำกัดด้านการเคลื่อนไหวให้โรงแรมทราบก่อนจอง ถ้าวันไหนอยากกลับเร็ว แผนก็ควรปรับได้โดยไม่ต้องฝืนเที่ยวให้ครบทุกจุด ลองวางเส้นทางขากลับไว้ด้วยตั้งแต่ต้นครับ

การจัดตารางแบบค่อยเป็นค่อยไปวันละหนึ่งถึงสองแห่ง

แนะนำให้เริ่มวางโปรแกรมวันละ 1 - 2 แห่ง แล้วปรับตามกำลังของผู้ใหญ่ จำนวนนี้เป็นแนวทางจัดทริปแบบค่อยเป็นค่อยไป ถ้าวันไหนต้องเปลี่ยนรถหรือเดินเข้าพื้นที่ไกล อาจเลือกเที่ยวเพียงแห่งเดียวก็ได้

เผื่อเวลาให้แวะนั่งพัก ดื่มน้ำ และเข้าห้องน้ำระหว่างทาง จุดเที่ยวกลางแจ้งอาจจับคู่กับพิพิธภัณฑ์หรือกิจกรรมในร่ม โดยเช็คทางเข้าและบริการรองรับของจุดที่เลือกก่อน อย่าลืมนับแรงที่ใช้เดินทางกลับโรงแรมด้วย เพราะช่วงกลับก็เป็นส่วนหนึ่งของวันเที่ยวเหมือนกัน

เที่ยวโตเกียว เลือกเส้นทางที่มีข้อมูลการเข้าถึงและจุดพักในร่ม

สำหรับโตเกียว ลองเริ่มจัดวันเที่ยวจากสถานที่ที่มีข้อมูลทางเข้า ห้องน้ำ และลิฟต์ให้เช็คได้ เช่น สวนอุเอโนะหรือท่าเรือในย่านอาซากุสะ แล้วค่อยเลือกเส้นทางเชื่อมกับโรงแรม วิธีนี้ช่วยให้เห็นรายละเอียดของวันที่ต้องเดินจริง โดยยังต้องพิจารณาทางเชื่อมระหว่างแต่ละจุดแยกกัน

จุดท่องเที่ยวในโตเกียวที่มีข้อมูลการเข้าถึงให้เช็ค

สวนอุเอโนะมีข้อมูลทางเข้าต่างระดับต่ำกว่า 2 ซม. ห้องน้ำสำหรับวีลแชร์ 9 จุด และวีลแชร์ให้ยืม 4 คัน จึงเป็นจุดที่นำมาพิจารณาจัดวันเดินชมสวนคู่กับพิพิธภัณฑ์ได้ ก่อนตัดสินใจพึ่งวีลแชร์ที่ให้ยืม ควรสอบถามความพร้อมและเงื่อนไขกับสถานที่ก่อน

ข้อมูลการเดินทางระบุว่าสวนอยู่ห่างจากทางออก Park Exit ของสถานี JR Ueno เดิน 5 นาที ให้ใช้เป็นข้อมูลตั้งต้นในการวางเส้นทาง แล้วเผื่อเวลาตามจังหวะเดินของผู้ใหญ่ พร้อมเลือกเฉพาะส่วนของสวนหรือพิพิธภัณฑ์ที่อยากชม จะได้ไม่ต้องพยายามเดินเก็บทุกจุด

อีกตัวเลือกคือการล่องเรือแม่น้ำสุมิดะจากย่านอาซากุสะ ท่าเรือ Tokyo Cruise Asakusa Pier อยู่ห่างจากสถานี Asakusa สาย Tokyo Metro Ginza เดิน 1 นาที และมีทางลาด ลิฟต์ที่รองรับวีลแชร์ รวมถึงวีลแชร์ให้ยืม ส่วนข้อมูลทางการของ Tokyo Cruise ระบุว่าเรือทุกลำรองรับวีลแชร์ ครอบครัวสามารถใช้กิจกรรมนี้เป็นช่วงนั่งชมวิวพักขา โดยเช็คเที่ยวเรือและการขึ้นลงก่อนเดินทาง

การใช้ลิฟต์และบันไดเลื่อนในสถานีรถไฟใหญ่

รถไฟใต้ดิน Toei มีลิฟต์ครบทุกสถานี เพื่อให้มีเส้นทางไร้สิ่งกีดขวางอย่างน้อยหนึ่งเส้นทางจากระดับพื้นดิน ผ่านประตูตรวจตั๋วไปยังชานชาลา ทุกสถานีในระบบนี้ยังมีทางลาดวีลแชร์แบบเคลื่อนย้ายได้ โดยแจ้งเจ้าหน้าที่เพื่อขอใช้ตอนขึ้นลงรถไฟ

ก่อนออกจากโรงแรม ให้เช็คตำแหน่งลิฟต์ของทั้งสถานีต้นทางและปลายทาง รวมถึงสถานีที่ต้องเปลี่ยนรถ ถ้ามีผู้ใช้วีลแชร์ให้วางเส้นทางผ่านลิฟต์เป็นหลัก เพราะบันไดเลื่อนใช้แทนลิฟต์สำหรับวีลแชร์ไม่ได้ และควรเผื่อเวลาสำหรับการขอความช่วยเหลือจากเจ้าหน้าที่ไว้ในแผนด้วย

• เที่ยวญี่ปุ่นสำหรับผู้สูงอายุ

เที่ยวเกียวโต สัมผัสวัฒนธรรมดั้งเดิมและการเลี่ยงทางลาดชัน

ถ้าผู้ใหญ่อยากชมวัดคิโยมิซึหรือเดินย่านกิอน เกียวโตเป็นเมืองที่น่าพิจารณา แต่สถานที่ท่องเที่ยวบางโซน โดยเฉพาะบริเวณวัดคิโยมิซึ นิเนนซากะ และซันเนนซากะ มีเนิน ทางลาดหิน และบันได จึงควรเช็คเส้นทางเป็นรายจุดก่อนใส่ลงในโปรแกรม

เส้นทางเลี่ยงเนินและบันไดตามวัดดังในเกียวโต

การไปวัดคิโยมิซึควรเริ่มจากเช็คทางเข้าที่ตรงกับการเดินทางของครอบครัว ทางวัดเตือนว่าแอปแผนที่อาจพาไปเส้นทางที่เข้าวัดไม่ได้ จึงควรดูข้อมูลทางเข้าจากวัดและแจ้งเส้นทางให้คนขับทราบก่อนออกเดินทาง

สำหรับผู้ใช้วีลแชร์ ข้อมูลทางการของวัดคิโยมิซึระบุว่าสามารถใช้รถเข้าทางถนนป้องกันภัยจากฝั่งชาวันซากะ ไปใกล้อาคารหลัก แล้ววนชมผ่านเส้นทางที่ไม่มีขั้นบันไดได้ ทางวัดมีห้องน้ำสำหรับผู้พิการหลายจุด แต่ไม่มีบริการยืมวีลแชร์ หากต้องใช้ ควรจัดเตรียมไปให้พร้อมและเช็คเงื่อนไขการเข้าถึงกับวัดก่อน

ถ้าผู้ใหญ่เดินเอง ให้เลือกเส้นทางตามกำลังและสอบถามทางวัดเมื่อไม่แน่ใจเรื่องบันได สำหรับการเดินชมย่านกิอน ควรคุมระยะเดินและวางจุดพักไว้ล่วงหน้า หากต้องการเพิ่มวัดอื่นในวันเดียวกัน ให้เช็คข้อมูลทางเข้าของวัดนั้นแยกต่างหาก แล้วค่อยตัดสินใจว่าจะเพิ่มหรือเก็บไว้วันถัดไป

การเดินทางด้วยแท็กซี่และรถส่วนตัวเพื่อลดระยะเดิน

แท็กซี่หรือรถรับส่งเป็นตัวเลือกหนึ่งที่ช่วยลดระยะเดินระหว่างบางจุดในเกียวโต ลองเลือกใช้ในช่วงที่เดินทางจากที่พักไปสถานที่เที่ยว หรือช่วงกลับหลังเดินชมมาแล้ว โดยตกลงจุดรับส่งและเช็คทางเดินต่อจากรถให้ชัดเจน

ช่วงท่องเที่ยวอาจมีคิวยาวหรือเรียกแท็กซี่ยาก ส่วนรถที่รองรับวีลแชร์มีเฉพาะบางบริษัท จึงควรสอบถามและจองล่วงหน้า พร้อมแจ้งความต้องการให้ผู้ให้บริการทราบ จะได้เช็คว่ารถและจุดรับส่งเหมาะกับการใช้งานหรือไม่

ถ้าจะใช้รถบัส รถที่มีสัญลักษณ์วีลแชร์รองรับผู้ใช้วีลแชร์และมีคนขับช่วยขึ้นลง แต่บริการอาจใช้ไม่ได้เมื่อรถแน่น มีผู้ใช้วีลแชร์อยู่แล้ว หรือสภาพถนนและทางเท้าไม่ปลอดภัย จึงควรมีทางเลือกการเดินทางสำรองไว้ ส่วนรถไฟใต้ดินเกียวโตมีลิฟต์จากพื้นดินไปชานชาลา โดยต้องเช็คตำแหน่งลิฟต์ของแต่ละสถานีเช่นกัน

• โปรแกรมเที่ยวเกียวโต 7 วันสำหรับผู้สูงอายุ

เกณฑ์ตัดสินใจเลือกเมือง ตามระดับการเดินและสุขภาพของผู้ใหญ่

ก่อนเลือกเมือง ลองเทียบสถานที่ที่ผู้ใหญ่อยากไปกับสิ่งที่ต้องใช้ระหว่างทาง ตารางนี้ช่วยตั้งต้นเลือกแผนได้ แล้วค่อยลงรายละเอียดสถานี ทางเข้าจริง และจุดพักของแต่ละวันครับ

ปัจจัยเปรียบเทียบ	โตเกียว	เกียวโต
เส้นทางเดิน	มีข้อมูลลิฟต์และทางลาดในสถานีใหญ่และจุดเที่ยวหลักหลายแห่งให้เช็ค	โซนวัดคิโยมิซึมีเนินและทางลาดหิน ควรเลือกเส้นทางรายจุด
การใช้วีลแชร์	รถไฟใต้ดิน Toei มีลิฟต์สำหรับเส้นทางไร้สิ่งกีดขวางอย่างน้อยหนึ่งเส้นทาง และมีทางลาดวีลแชร์แบบเคลื่อนย้ายได้ทุกสถานี	วัดคิโยมิซึมีทางเข้าด้วยรถสำหรับผู้ใช้วีลแชร์ และมีเส้นทางชมแบบไม่มีขั้นบันได
กิจกรรมที่นำมาจัดแผน	สวนอุเอโนะ พิพิธภัณฑ์ และล่องเรือแม่น้ำสุมิดะ	ชมวัดคิโยมิซึและเดินย่านกิอนตามกำลัง
การเดินทางระหว่างจุด	เลือกเส้นทางรถไฟโดยเช็คลิฟต์และทางออกก่อน	อาจใช้แท็กซี่หรือรถรับส่งช่วยบางช่วง โดยเผื่อคิวและจองรถที่รองรับวีลแชร์ล่วงหน้า
แนวทางเลือกตามกำลังเดิน	ควรชั่งน้ำหนักก่อนสำหรับผู้ใช้วีลแชร์หรือผู้ที่เหนื่อยง่าย	เหมาะกับคนที่ยังเดินขึ้นลงเนินได้และอยากเที่ยววัดหรือย่านเก่า โดยวางแผนรายจุด

ถ้าผู้ใหญ่ใช้วีลแชร์หรือเดินได้ระยะสั้น แนะนำให้เริ่มเทียบเส้นทางในโตเกียวก่อน จากข้อมูลบริการของจุดเที่ยวและรถไฟใต้ดิน Toei แล้วเช็คว่าเส้นทางจากโรงแรมไปถึงสถานที่ที่อยากชมต่อกันได้เหมาะสมหรือไม่

ส่วนเกียวโตเหมาะกับผู้ที่ยังเดินขึ้นลงเนินได้และต้องการเที่ยววัดหรือย่านเก่า โดยควรวางแผนเป็นรายจุด หากมีผู้ใช้วีลแชร์ร่วมทริปก็ต้องเช็คทางเข้าที่รองรับและการเดินทางระหว่างจุดให้ครบ การมีรถรับส่งช่วยบางช่วงยังต้องพิจารณาควบคู่กับเส้นทางภายในสถานที่ครับ

วางแผนพาผู้สูงอายุเที่ยวญี่ปุ่น ให้ผู้ใหญ่เดินทางสบายและครอบครัวอุ่นใจ

ก่อนจอง ลองให้ผู้ใหญ่เลือกสถานที่ที่อยากไปจริง ๆ แล้วช่วยกันดูว่าแต่ละวันเดินทางอย่างไร มีช่วงพักตรงไหน และกลับโรงแรมได้เมื่อไร แผนที่ปรับได้ตามกำลังจะช่วยให้ครอบครัวตัดสินใจหน้างานได้ง่ายขึ้น

ครอบครัวสามารถสอบถามเรื่องรถรับส่งส่วนตัว ไกด์ดูแลส่วนตัว และการปรับเส้นทางกับจังหวะทริปตามสุขภาพของสมาชิกสูงวัย โดยแจ้งระดับการเดินและการใช้วีลแชร์ตั้งแต่เริ่มวางแผน เพื่อให้ผู้ให้บริการตรวจสอบรายละเอียดที่จำเป็นก่อนสรุปโปรแกรม

• บริการทัวร์ดูแลพิเศษสำหรับผู้สูงอายุ